
Limfna drenaža je posebna tehnika kojom se vrši eliminacija viška ekstracelularne tekučine i štetnih metaboličkih produkata koji se u njoj nalaze. Od manualne masaže se razlikuje prema masažnim zahvatima i mehanizmu djelovanja. Limfna drenaža je jedna veoma efikasna tehnika za detoksikaciju organizma i regeneraciju tkiva. Ručnom limfnom drenažom specifičnim pokretima ruku koji se ritmično ponavljaju ravnomjerno povećavajući i smanjujući pritisak povećava se protočna sposobnost limfnih kanala. Intezitet pritiska je veoma bitan. Treba da bude toliki da djeluje na kožno i potkožno tkivo, a na mišiće skoro nikako. Ako je pritisak prejak limfa prolazi kroz zidove limfnih kanala i protok se onemogućava, tj. otok se povećava.
Limfna drenaža preporučena je kod stanja kao što su:
-otoci
-detoksikacija organizma
-regeneraciia tkiva, opekotine, ožiljci
-redukcija celulita
-smanjenje bora detoksikacijom facijalnog živca
-stimulacija imunog sistema
-duboka relaksacija i oslobađanje od posljedica stresa
-umor
-sportske povrede
-proširene vene
-glavobolja
-akne
-rastegnuta koža poslje poroda
DOZIRANJE RUČNE LIMFNE DRENAŽE
Preventivna drenaža cjelog tijela traje od 60 do 90 minuta. Ukoliko se radi parcijalna masaža ona se radi u trajanju od 30 do 45 minuta. U svakom slučaju savjetujemo da prvi tretman bude kraći, kako bi ispitali reaktivnost klijenta.
Preventivnu masažu možete raditi više dana za redom, bez pauza između serija.
EFEKTI LIMFNE DRENAŽE
Nakon tretmana limfne drenaže tijelo se osjeća lakše, kao da je izgubilo „utege“, a otoci i bolovi nestaju. Usljed stimulacije mikrocirkulacije na nivou kapilara, povećavamo protok limfe, pa dolazi i do povećanja potreba za mokrenjem, tako da se nerjetko dešava da kratkotrajno pravimo pauzu i tokom samog tretmana kako bi klijent mokrio i tokom tretmana.
Samo neki od rezultata koji se postižu limfnom drenažom:
-Efikasna detoksikacija organizma
-Poboljšanje venske cirkulacije (posebno kod problema proširenih vena i kapilara)
-Prevencija i ublažavanje otoka
-Otklanjanje problema „teških“ nogu
-Otklanjanje i prevencija nastanka celulita
-Poboljšanje ukupnog imunoloskog stanja organizma